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Tag: उदान

Panchkosh Yoga: A practical tool for "Self Awakening"

Pranmaykosh – Pranayama

PANCHKOSH SADHNA – Online Global Class – 25 June 2022 (5:00 am to 06:30 am) –  Pragyakunj Sasaram _ प्रशिक्षक श्री लाल बिहारी सिंह ॐ भूर्भुवः स्‍वः तत्‍सवितुर्वरेण्‍यं भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो नः प्रचोदयात्‌ । SUBJECT: प्राणमयकोश का परिचय एवं प्राणमयकोश जागरण हेतु विविध प्राणायाम Broadcasting: आ॰ अमन जी/ आ॰ अंकुर जी/ आ॰ नितिन …

प्राणमय कोश की साधना – 4

पांच महाप्राणऔर पांच लघुप्राण   मनुष्य शरीर में दस जाति के प्राणों का निवास है । इनमे से पांच को महाप्राण और पांच को लघुप्राण कहते हैं । प्राण, अपान, सामान, उदान, व्यान यह पांच महाप्राण हैं । नाग, कूर्म, कृकल, देवदत्त, धनञ्जय, यह पांच लघुप्राण हैं । शरीर में कुछ ऐसे भ्रमर हैं, जिनमे …